À propos

J'entends souvent de fausse idée sur le Yoga.

Le yoga, ce n'est pas du sport. ...
Le yoga, c'est pour les femmes. ...
Le yoga est un phénomène de mode. ...
Il faut être souple pour faire du yoga. ...
Le yoga, c'est surtout spirituel...

En tout cas je ne suis ni un gourou ni un ascète.

Je cherche et j'essaye de partager ce que j'y trouve sur le chemin à travers mes cours.

Je m'appelle Jessica et je suis née le 4 mai 1982 ( je vous laisse faire le calcul).

Je suis tombé dans la marmite du yoga l'année de mon BPJEPS AF en 2017 (ah oui car avant d'être prof de yoga je suis également coach sportif).J'ai papillonné par-ci par là avant de prendre conscience du yoga qui me correspondait et de me lancé dans une formation , riche de posture et de respiration.

Il est bien difficile de résumer ces années de passion en quelques lignes.

Je n’enseigne ni un Yoga pour se faire de belles fesses, ni un Yoga pour illuminés. J’enseigne un Yoga qui nous aide à mieux vivre, un Yoga qui peut parfois être exutoire, dynamique, et parfois doux et réconfortant.

Le mieux est sans doute de tester un cours.